**TPBL／飆本季新高36分！林書豪透露心理醫師幫大忙**

在台灣職業籃球聯賽（TPBL）中，林書豪近期的一場火爆表現再次成為焦點。他以驚人的36分刷新了本季個人得分新高，展現了卓越的球技和心理穩定性。然而，在賽後訪問中，林書豪坦言這並非僅依靠技術上的突破，而是心理醫師在背後扮演了重要角色，幫助自己突破瓶頸。這一幕不僅引發球迷的熱烈討論，更為運動員心理健康的重要性提供了一個鮮活的案例。

### **令人驚嘆的36分表現：專注造就巔峰之役**

回到比賽場上，林書豪展現了全場掌控能力。在這場關鍵比賽中，他的進攻選擇精準、節奏掌握得當，不僅命中率驚人，各種翻身跳投、快速突破更讓防守球員捉襟見肘。特別是第四節的關鍵時刻，林書豪以連續得分帶動全隊士氣，幫助球隊最終取得勝利。賽後，評論員不約而同地提到：林書豪的狀態宛如巔峰。

但這場驚豔表演背後，林書豪的心理狀態也成為了贏球的關鍵。在訪問中，他透露，能夠心無旁騖地專注於比賽，離不開心理醫師的幫助。

### **心理健康：運動員成長的隱形支柱**

林書豪解釋，在一段時間裡，他曾因壓力過大而感到精神狀態不穩，甚至自我懷疑。身為明星球員，面對高強度比賽和外界的期待，他難免承受巨大心理壓力。然而，他並未把問題藏起來，而是果斷尋求專業心理醫師的協助。林書豪直言：“心理健康和身體健康一樣重要。如果心理失衡，技術再出色也很難充分發揮。”

心理醫師的介入，幫助林書豪重新建構了信念。透過有效的諮詢和練習，他學會了如何調整心態、放下對失誤的懼怕，專注於球場上的每個瞬間。例如，心理醫師教他運用**冥想與呼吸訓練**，幫助他在比賽之前快速進入穩定狀態。除此之外，他也學會了將外界的批評轉化為動力，用成熟的心態去面對挑戰。

### **案例分析：心理輔導如何改變運動員命運**

心理干預對運動員的重大影響並非特例。除了林書豪，世界籃球名將凱文·勒夫（Kevin Love）和德馬爾·德羅贊（DeMar DeRozan）也公開談到心理健康的重要性。他們曾因焦慮和抑鬱而陷入低谷，但在心理醫師的幫助下重新找到前進的方向，並帶領球隊在重要賽季中取得佳績。

一個典型案例是勒夫，他在一次全國演講中提到，接受心理輔導後，他不僅改變了對挫折的看法，也重新激活了對籃球的熱情。這些經歷都驗證了一個事實：當運動員的心理健康得到保障時，他們才能最大化地發揮自身潛力。

### **林書豪的啟示：專注成長與心理醫師聯手的力量**

*林書豪的36分不僅是技術上的勝利，也是一場心理上的突破*。心理醫師的幫助使他能夠在高壓環境中保持冷靜與專業，並在關鍵時刻帶領球隊取得佳績。對於職業運動員，甚至是普通人而言，心理健康都是成長道路上的重要組成部分。

林書豪的經歷向我們傳遞了一個重要的信息：成功不僅僅靠拼搏和努力，心理素質才是運動員能否突破巔峰的關鍵。當我們學習如何處理壓力、調節情緒，才更有希望迎接人生中每一次挑戰。